Zwei Silbermedaillen und weitere Top 10 Platzierungen waren die Ausbeute des Quartetts, das der SSV Ulm 1846 zu den Baden-Württembergischen Straßenlaufmeisterschaften über 10 Kilometer nach St. Leon Rot bei Heidelberg am Sonntag entsandt hatte.

Schnellste Ulmer Frau war die aktuelle 3000m-Landesmeistetin Emma Simpson Dore, die sich nach verhaltenem Beginn zu einer Aufholjagd aufmachte und am Ende mit einer Verbesserung ihres Hausrekordes um eine Minute als Vierte bei 36:44 Minuten landete. Verena Cerna, mit einer Erkältung angereist, kam dagegen nicht in die Nähe ihrer persönlichen Bestzeit (36:09) und finishte mit 37:19 Minuten als Neunte, holte sich aber die Vizemeisterschaft in ihrer Altersklasse W40.

Stark verbessert zeigt sich dagegen in St. Leon Rot die dritte Ulmerin, Jana Legler, die sich um 72 Sekunden auf jetzt 37:30 Minuten steigern konnte. Platz zwölf. Die Leistungen der Drei reichte dann auch zur Silbermedaille in der Teamwertung mit 1:51,33 Minuten.

Bei den Männern wurde Vereinskollege Leonid Vandevski guter Achter bei starker Konkurrenz mit einer Laufzeit von 32:40 Minuten.

Wieland Pokorny   pok

Am Samstag findet ein weiteres Heimspiel des SSV Ulm 1846 e.V. Fußball im Donaustadion statt. Anpfiff ist um 13:30 Uhr, daher kommt es bereits ab 07:00 Uhr zu Einschränkungen in der Zufahrt zur Stadionstraße. Besucher des Hans-Lorenser-Sportzentrum sowie des Freibads sollten folgendes beachten:

Eine Sperrung der Stadionstraße wird ab 07:00 Uhr bis 17:30 Uhr eingerichtet. Während der Sperrung ist keine motorisierte Ein- und Ausfahrt in bzw. aus der Stadionstraße möglich. Die Sperrung erfolgt aufgrund verkehrsrechtlicher Anordnung der Stadt Ulm.

Parkverbote sind bereits ausgeschildert und gelten unter anderem in der kompletten Stadionstraße sowie im Gänswiesweg und den Parkbuchten. Bitte achten Sie hierbei auf die örtliche Ausschilderung.  

Entdecke das Fechten, perfekt für Erwachsene ohne Vorerfahrung. Unter professioneller Anleitung und mit gestellter Ausrüstung beginnt dein sportliches Abenteuer. Steigere deine Fitness und lerne eine faszinierende Sportart kennen.

Was Dich erwartet:

Im Kurs lernen Teilnehmer Fechtgrundlagen, Angriffs- und Verteidigungstechniken, das Regelwerk und die Etikette des Sports, verbessern ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit und entwickeln strategisches Denken sowie schnelle Reaktionsfähigkeit. Dabei soll der Kurs einen Überblick insbesondere für die Waffengattung Degen geben, welche beim SSV Ulm hauptsächlich gefochten wird.

Ort: Eduard-Mörike-Halle, Hofäckerweg 84, 89075 Ulm-Böfingen 

Kursgebühren: 60 Euro für Nicht-Mitglieder, 30 Euro für SSV-Mitglieder und Studenten/Auszubildende

Kontakt: fechten@ssvulm1846.de 

Anmeldung: Kursbuchungsportal 

Kurstermine: 7 Einheiten - sind der nachfolgenden Tabelle zu entnehmen.

Anfängerkurse für	Kinder	Jugend	Erwachsene
Beginn	16:30 - 18:00 Uhr	18:00 - 20.00 Uhr	20:00 - 22:00 Uhr
Wochentag	Donnerstag	Dienstag	Donnerstag
Kurstermine	Oktober: 10.10., 17.10.,24.10., November: 7.11., 14.11.,21.11.,28.11. (Ausgleichstermine: 5.12)	Oktober: 8.10., 15.10.,22.10., November: 5.11., 12.11.,19.11.,26.11. (Ausgleichstermine: 3.12)	Oktober: 10.10., 17.10.,24.10., November: 7.11., 14.11.,21.11.,28.11. (Ausgleichstermine: 5.12)

Wir freuen uns auf dich!

Ab Oktober wird das Kursprogramm um ein Yogaangebot reicher. An 8 Terminen wird im Bürgerzentrum in Wiblingen montags von 18:00-19:15 Uhr gemeinsam trainiert und meditiert.

In der Herbst/Winter Kursreihe kannst Du innerhalb 8 Terminen à 75 Minuten Yoga kennen und lieben lernen. Neben den bestehenden Kursangeboten im Bereich Yoga, die alle samt donnerstags in der Jahnhalle stattfinden, bietet Dir das neue Angebot immer montags einen perfekten Start in die Woche. Im Bürgerzentrum in Wiblingen rollst Du ab 07.10. gemeinsam mit Yogalehrerin Marina Deine Yogamatte aus und genießt “Yoga - Deine Auszeit am Montag”. 

Marina hat ihre Basis Yogalehrer Ausbildung mit 200 Stunden nach der “Modern Concept Yoga Methode nach physiotherapeutischen und psychologischen Gesichtspunkten” absolviert. Oben drauf hat die Yogalehrerin die Weiterbildung “Integrale Yogatherapie” mit 300 Stunden und dem Ausbildungsschwerpunkt “Physio- und psychotherapeutische Herangehensweise im Rahmen einer yogatherapeutischen Arbeit” gesetzt. In ihren Stunden erwartet Dich eine ganzheitliche, anspruchsvolle und gleichzeitig wohltuende Kombination aus sanfter Mobilisation und einer ausgewogenen Asanapraxis mit Meditation und Entspannung. Atemarbeit ist dabei ein integraler Bestandteil der Stunde und wird passend in die Sequenzen eingebaut, um den Atem als Werkzeug zur inneren Balance und Regulation des Nervensystems zu nutzen.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten, um den Kontakt zum eigenen Körper zu stärken und ein tieferes Verständnis für dessen Signale und Grenzen zu entwickeln. Durch Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit und gezielte Asanas, schaffst Du Raum für innere Ruhe und ein ausgeglichenes Nervensystem. Yogavorerfahrung ist dabei übrigens kein Muss!

Mehr Informationen zu Deiner “Auszeit am Montag” bekommst Du hier. Melde Dich übers Kursbuchungsportal an und rolle schon bald Deine Matte in Wiblingen aus.

Wann: 07.09.2024, Start ist um 12:00 Uhr bis open end

Wo: Moltkestraße 10 Weststadthalle Ulm

Belgian Fries & more von “Vlaemsch”, Eisoldtimer von Eisgalerie sowie Kaffee  und Kuchen sowie andere Getränke