Schon jetzt durchstarten! Einige unserer beliebtesten Kurse starten dieses Mal früher als gewohnt – perfekt für alle, die vor den Osterferien noch aktiv werden wollen. Sei dabei und sichere dir deinen Platz!
Gute Nachrichten für alle Sport- und Fitnessbegeisterten! Einige unserer beliebten Kurse im aktuellen Kursprogramm starten dieses Mal früher als gewohnt. Anstatt nach den Osterferien, geht es in manchen Kursen bereits noch vor den Osterferien weiter! Wer sich also vorgenommen hat, aktiver zu werden oder seine Fitness weiter auszubauen, sollte sich schnell einen Platz sichern – denn die ersten Kurse beginnen bereits am 3. April!

Diese Kurse starten bereits am Donnerstag, 3. April:
Donnerstag ist Yoga-Tag im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm. Und anstatt nur innerhalb von 10 Einheiten Krieger, Cobra und co. zu beüben, hast Du in der kommenden Kursrunde sogar an 14 Einheiten die Möglichkeit Deine Asanapraxis zu verbessern. Eine Anmeldung ist noch möglich!

• Yoga am Vormittag 2/25
• Yoga mit Andreas 2/25
• Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene I 2/25
• Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene II 2/25  

Weitere vorzeitige Starttermine:

• ab Donnerstag, 10. April:Rückenfit 30+ 2/25 & Fit Mix Bodystyling
• ab Freitag, 11. April:Wirbelsäulengymnastik I 2/25 und Wirbelsäulengymnastik II 2/25
• ab Donnerstag, 24. April:Nordic Walking - Ausdauer, Fitness & Fun 2/25 powered by Beurer und Lauftraining - Ausdauer, Fitness & Fun 2/25 powered by Beurer

Nutze die Gelegenheit, bereits vor den Osterferien mit deinem Training zu starten und profitiere von einer gesunden Routine, die Dich fit und entspannt durch den Frühling bringt! Egal ob Yoga, Rückentraining oder Nordic Walking – für jede und jeden ist etwas dabei. Und wenn Du die Ferien noch nutzen möchtest um vor Deinem sportlichen Einstieg ins Kursprogramm noch eine Runde Kraft zu tanken, dann findest Du im Kursprogramm ebenfalls Angebote, die in der KW 18, ab dem 28.04. an den Start gehen. Probiere doch einfach mal “Fit in der Au - Funktionelles Core Training Outdoor 2/25” oder "Functional Fit and Fun 2/25".

Sichere Dir jetzt Deinen Platz! Alle Kursdetails und die Anmeldung findest du hier: SSV Ulm 1846 Kursprogramm

Wir freuen uns auf Dich – sei dabei und starte jetzt in Deine persönliche Fitnessreise!

Stressiger Alltag, verspannte Schultern, ein Kopf voller To-dos? Wer kennt es nicht? In unserer schnelllebigen Zeit fällt es oft schwer einfach mal abzuschalten. Doch gerade die bewussten Pausen vom Alltag sind wichtig, nicht nur für die physische, sondern vor allem für die mentale Gesundheit. Kennst du das Gefühl, wenn der Tag voller Termine steckt und der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt? Genau dann ist Yoga die perfekte Lösung! Hier geht es nicht nur um geschmeidige Bewegungen, Flexibilität oder beeindruckende Posen – Yoga verbindet Körper, Atem und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Wer regelmäßig übt, löst nicht nur Verspannungen, sondern schöpft neue Energie und findet innere Ruhe.

Gute Nachrichten: Bereits ab dem 03. April 2024 starten im Kursprogramm SSV Ulm 1846 e.V. alle Yoga-Kurse mit Andreas Bayer, ob vormittags oder am Abend.Auf vielfachen Wunsch gibt es in dieser Kursreihe sogar eine extra Yoga-Zugabe, denn anstatt der üblichen 10 Einheiten, werdet ihr mit Andreas an insgesamt 14 Einheiten trainieren und meditieren! Perfekt, um wirklich in die Praxis einzutauchen und die positiven Effekte des Yoga Trainings am eigenen Körper zu spüren.

Yoga mit Andreas – Mehr als nur herabschauender Hund

„In der Ruhe liegt die Kraft“ – nach diesem Motto gestaltet unser SSV Ulm 1846 e.V. Yogalehrer Andreas seine Yoga-Stunden im Tennissaal der Jahnhalle. Hier geht es nicht um das perfekte Instagram-Foto, sondern darum, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, Dich zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Klassische Yoga-Elemente, kombiniert mit sportmedizinischer Körperarbeit, Atem- und Energiearbeit, machen jede 60-minütige Einheit zu einem echten Wohlfühl-Erlebnis. Spüre, wie der Stress von dir abfällt und du mit neuer Gelassenheit in den Alltag startest.

Andreas bringt 35 Jahre Erfahrung mit! Als Yoga-Lehrer (TdM), medizinisch-physikalischer Therapeut und Energie-Therapeut weiß er genau, wie er Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen abholt. Egal, ob Du schon ein Yoga-Profi bist oder gerade erst loslegen möchtest – hier bist Du genau richtig.

Yoga-Kurse im SSV Ulm 1846 e.V. – verschiedene Kurszeiten für Deinen perfekten Rhythmus

Damit das Yoga im Kursprogramm für möglichst viele Menschen in den Alltag integrierbar ist, gibt es im Kursprogramm verschiedene Kurse zu unterschiedlichen Kurszeiten. Wähle den passenden Yoga Kurs aus den folgenden vier Kursen für Dich aus. Du hast vormittags eine Möglichkeit mit Yoga in den Tag zu starten und nachmittags sowie abends bieten wir Dir im Kursprogramm “Yoga mit Andreas” an. Mach den Donnerstag zu Deinem Yoga Tag:

• Vormittags: 10:15 – 11:15 Uhr
• Nachmittags & abends: 17:00 – 18:00 Uhr | 18:15 – 19:15 Uhr | 19:30 – 20:30 Uhr

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für Deine persönliche Yoga-Auszeit und um herauszufinden, wie Yoga Körper und Geist bereichern kann. Die Plätze sind begrenzt – also am besten direkt anmelden und sich eine Yoga-Matte sichern!

Mehr Infos und Anmeldung unter: Kursprogramm SSV Ulm 1846 e.V.

Die Tage werden länger, der Frühling steht vor der Tür – der perfekte Zeitpunkt, um aktiv zu werden! Die neue Kursrunde im Kursprogramm SSV Ulm 1846 e.V. geht schon bald an den Start und bietet Dir wieder zahlreiche Möglichkeiten, in Bewegung zu kommen, Dich auszupowern oder etwas für Deine Gesundheit zu tun.

Ob Mitglied oder (noch) nicht – bei uns findest Du das passende Angebot: von Faszientrainingmeets Yoga über Rückenfit und Entspannung, von Nordic Walking bis zu Power-Workouts. Und das Beste? Viele der Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden von den gestzlichen Krankenkassen bezuschusst. Du kannst Dich also somit fürs Sporttreiben belohnen lassen. Einige Kurse starten bereits kurz vor oder direkt nach den Osterferien – also keine Ausreden mehr!

Ein Kurs, eine Geschichte – Welcher ist Deiner?
Stell Dir vor, Du kommst nach einem langen Tag nach Hause und spürst, dass Dein Rücken verspannt ist. Genau für Dich gibt es unsere Rückenfit-Kurse, die Dich stärken und Deine Haltung verbessern. Oder suchst Du einen sportlichen Ausgleich nach der Arbeit? Dann könnte unser Functional Fitness und Fun genau das Richtige sein! Du sehnst Dich nach Entspannung und einer Auszeit vom Alltag? In unseren Yogakursen kannst Du Dir Deine persönliche, bewegte Pause buchen. Als frisch gebackene Mama entscheidest Du Dich vielleicht für ein Angebot, dass Du gemeinsam mit Deinem Baby genießen kannst. Neben “Mama fit Baby mit” gibt es in dieser Kursreihe ein weiteres Angebot wo Du “rundum fit mit Baby” wirst.

Warum Du Dich für einen Kurs im Kursprogramm entscheiden solltest?
Kurse für jedes Level – egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene
Motivation in der Gruppe – gemeinsam macht es einfach mehr Spaß
Gesundheit & Wohlbefinden – Dein Körper wird es Dir danken

Jetzt anmelden und einen Platz sichern!
Viele Kurse starten bald – also sei schnell und melde Dich an. Hier findest Du das komplette Angebot:

Präventionskurse
Sportkurse

Mach den ersten Schritt – wir freuen uns auf Dich!

Die Hälfte unserer aktuellen Präventions- und Sportkurse ist bereits schon wieder vorbei, doch für alle, die nicht bis nach den Osterferien auf den Start der neuen Kursrunde warten möchten, haben wir eine großartige Nachricht: Ab kommender Woche bieten wir in ausgewählten Kursen die Möglichkeit, noch einzusteigen – und das natürlich zu reduzierter Kursgebühr.

Ob Du es als Schnupperangebot nutzt und 5 Mal ganz unverbindlich Kurs und Trainer kennenlernst, oder falls Du zu Jahresbeginn noch unentschlossen warst: Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um aktiv zu werden und gemeinsam mit uns fit ins Frühjahr zu starten. Unsere vielfältigen Kurse richten sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Von Präventionskursen, die von gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden, über Sportkurse bis hin zu Rehasport und Workshops – bei uns findet jeder das passende Angebot.

Die Anmeldung ist ab sofort freigeschaltet. In welchen Kursen ein Einstieg möglich ist, siehst Du ganz einfach am grünen Punkt in der Kursprogrammübersicht. Sichere Dir jetzt Deinen Platz. Weitere Informationen zu den verfügbaren Kursen und zur Anmeldung gibt's auf unserer Kursplattform.

Nutzen Sie diese Gelegenheit und starte im Kursprogramm Deine persönliche Mission “Fit in den Frühling”.

Präventionskurse

Sportkurse

Workshops

2025 ist nun schon einen Tag alt und sicherlich hast Du Dir auch den ein oder anderen Gedanken gemacht, was Du im neuen Jahr ändern willst. Vielleicht möchtest Du gesünder leben, mehr für die eigene Fitness tun oder generell mehr Bewegung in den Alltag bringen? Wunderbar, dann mach doch gleich jetzt den ersten Schritt! 
Bei uns im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm hast Du die Gelegenheit, Dich für einen der letzten freien Plätze in unseren beliebten Präventions- und Sportkursen anzumelden und das neue Jahr mit mehr Aktivität und Wohlbefinden zu beginnen!

Warum solltest Du Dich für unsere Präventionskurse oder einen Sportkurs im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm entscheiden?

• Von Krankenkassen unterstützt: Viele unserer Präventionskurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Du kannst die Kursgebühr nach Abschluss ganz einfach zurückholen! Die meisten Kassen übernehmen zwischen 80 und 100 % der Kursgebühren nach erfolgreicher Teilnahme. Unser Partner die BKK VerbundPlus bezuschusst alle unsere Präventionskurse und trägt für Versicherte 100 % der Kurskosten.
   
• Professionelle Trainerinnen und Trainer: Unsere qualifizierten und erfahrenen Trainerinnen und Trainer unterstützen Dich individuell und fachkundig auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness. Sie bringen nicht nur die richtige Expertise, sondern auch viel Motivation mit, um Dich bestmöglich zu begleiten. 
   
• Vielfalt an Kursen: Vom Functional Fitnesskurs über Rückenschule bis hin zu Yoga und Entspannungstechniken – bei uns findest Du den passenden Kurs für Deine sportlichen Ziele.
   
• Wenig Aufwand, viel Wirkung: Ob Du neu einsteigen oder Dein bestehendes Fitnesslevel verbessern möchtest – unsere Kurse sind für jedes Level geeignet!

Melde Dich noch heute an und starte aktiv ins Jahr 2025. Die letzten Plätze sind schnell vergeben!

Präventionskurse 
Sportkurse
Rehasport

Seit 1. November ist das Buchungsportal geöffnet und die Angebote der neuen Kursreihe mit Beginn ab 8. Januar sind veröffentlicht. Zu den bekannten und beliebten Kursen im Bereich Prävention und Sport, hat sich bereits das ein oder andere neue Angebot hinzugesellt. Ein paar weitere neue Kursangebote sowie Workshops sind derzeit in Planung.

Fit mit Fun ins neue Jahr starten - im Kursprogramm gelingt der sportliche Start ins neue Jahr auf jeden Fall. In derzeit rund 20 verschiedenen Präventionskursen sowie rund 10 Sportkursangeboten, findet sich für absolut jeden sportlichen guten Vorsatz etwas passendes. Von sanft bis kraftvoll, von entschleunigen bis einfach mal auspowern - unsere Trainerinnen und Trainer im Kursprogramm sind Profis auf ihrem Gebiet und machen Dich fit mit Fun und viel trainingswissenschaftlichem Know-How.

Mit unserem Yoga-Profi Andreas Bayer kannst Du beispielsweise in die Welt der Asanas abtauchen. Er weiß genau von was er spricht und in Sachen Yoga kann ihm keiner so schnell was vormachen. Andreas ist Yoga Lehrer/Meister (TdM) sowie med. physikalischer Therapeut und Energie Therapeut. Seine Yogaklassen profitieren von insgesamt 16 Jahren qualifizierter Ausbildung, sowie 35 Jahre Erfahrungshorizont. Zu seinen Yogakursen im Kursprogramm gelangst Du hier.

Neu mit dabei ist der Kurs “Fit und Fun 50+”. Ab 13. Januar geht es im Bürgerzentrum in Wiblingen los. Im dynamischen Fitnesskurs, für die Zielgruppe "ab 50 Jahren" geht es nicht um "höher, schneller, weiter". In den 10 Übungseinheiten fordern und fördern wir, Deine Kraft sowie Deine Beweglichkeit und schulen dabei die Koordination. Einen kleinen Part nimmt auch ein sanftes, moderates Ausdauertraining ein: Auch ohne Joggen, springen und hüpfen erhöhen wir im "Fit und Fun 50+" Deinen Plusschlag. 

Weitere neue Angebot sowie Workshops sind derzeit in Planung. Falls Du also aktuell nicht fündig wirst, was wir uns fast nicht vorstellen können, schau immer wieder im Kursbuchungsportal vorbei. In Vorbereitung sind im Moment z.B. ein weiterer Nordic Walking Crashkurs, sowohl für Einsteiger, wie ggf. auch für Fortgeschrittene, Yogaworkshops in den Weihnachtsferien oder weitere Rehasportangebote am Nachmittag sowie am Abend.

Fragen rund um die Kurse sowie z.B. zur Bezuschussung unserer Präventionskurse durch die Krankenkassen beantworten wir Dir gerne persönlich. Schicke eine Mail oder rufe das Team Kursprogramm zu den Geschäftszeiten der SSV Ulm 1846 e.V. Geschäftsstelle an.

Kursprogramm | Präventionskurse | Sportkurse | Rehasport | Workshops

Ab Oktober wird das Kursprogramm um ein Yogaangebot reicher. An 8 Terminen wird im Bürgerzentrum in Wiblingen montags von 18:00-19:15 Uhr gemeinsam trainiert und meditiert.

In der Herbst/Winter Kursreihe kannst Du innerhalb 8 Terminen à 75 Minuten Yoga kennen und lieben lernen. Neben den bestehenden Kursangeboten im Bereich Yoga, die alle samt donnerstags in der Jahnhalle stattfinden, bietet Dir das neue Angebot immer montags einen perfekten Start in die Woche. Im Bürgerzentrum in Wiblingen rollst Du ab 07.10. gemeinsam mit Yogalehrerin Marina Deine Yogamatte aus und genießt “Yoga - Deine Auszeit am Montag”. 

Marina hat ihre Basis Yogalehrer Ausbildung mit 200 Stunden nach der “Modern Concept Yoga Methode nach physiotherapeutischen und psychologischen Gesichtspunkten” absolviert. Oben drauf hat die Yogalehrerin die Weiterbildung “Integrale Yogatherapie” mit 300 Stunden und dem Ausbildungsschwerpunkt “Physio- und psychotherapeutische Herangehensweise im Rahmen einer yogatherapeutischen Arbeit” gesetzt. In ihren Stunden erwartet Dich eine ganzheitliche, anspruchsvolle und gleichzeitig wohltuende Kombination aus sanfter Mobilisation und einer ausgewogenen Asanapraxis mit Meditation und Entspannung. Atemarbeit ist dabei ein integraler Bestandteil der Stunde und wird passend in die Sequenzen eingebaut, um den Atem als Werkzeug zur inneren Balance und Regulation des Nervensystems zu nutzen.

Der Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten, um den Kontakt zum eigenen Körper zu stärken und ein tieferes Verständnis für dessen Signale und Grenzen zu entwickeln. Durch Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit und gezielte Asanas, schaffst Du Raum für innere Ruhe und ein ausgeglichenes Nervensystem. Yogavorerfahrung ist dabei übrigens kein Muss!

Mehr Informationen zu Deiner “Auszeit am Montag” bekommst Du hier. Melde Dich übers Kursbuchungsportal an und rolle schon bald Deine Matte in Wiblingen aus.

Neu dabei im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm ab September ist der Nordic Walking Basic Crashkurs. Am Dienstag, 17.09.2024 wirst Du in 2,5 Stunden fit für das Ausdauertraining mit den Stöcken und kannst entweder allein auf die Strecke gehen oder im 10 Einheiten Präventionskurs "Nordic Walking - Ausdauer, Fitness und Fun" mit Coach Jürgen mit Start am Donnerstag, 19.09.2024 locker mithalten. 

Nordic Walking wird gerne als "sanfter Weg zur Fitness" bezeichnet und ist das perfekte Ausdauertraining für jedermann bzw. jedefrau. Obendrein eignet es sich für jede Altersklasse. Wer den sanften Weg zu mehr Ausdauer kennen lernen möchte oder die Technikbasics vom Profi lernen möchte, ist im Nordic Walking Basic Crashkurs genau richtig!

“In 2,5 Stunden geballter Praxis lässt sich eine tolle Basis schaffen, um das Nordic Walking Training und die wichtigsten Technikmerkmale kennen zu lernen”, erklärt Stefano Poltronieri, Trainer im Bereich Kursprogramm sowie DONAURUNNING Coach. “Natürlich muss das, was wir in den 2,5 Stunden üben, weiter vertieft werden”, so der Trainer. Im Crashkurs wird unter anderem gezeigt, wie Du Dich perfekt auf Deine Nordic Walking Einheit mit einer kurzen Aufwärmphase vorbereitest. In Theorie und Praxis erklärt Dir der Trainer, mit welchen kleinen Übungen Du ganz schnell bereit bist für Dein sanftes Ausdauertraining mit den Stöcken. Auch der richtige Abschluss der Einheit will gelernt sein: Wie Du mit Lockerungs- und Dehnübungen die Einheit perfekt beendest, dafür gibt es im Crashkurs ebenfalls Beispiele vom Profi. 

Hauptteil des 2,5 Stündigen Crashkurses wird natürlich die Technik mit den Stöcken sein: Die wichtigsten Technikmerkmale, wie "langer Arm", "Abdruckphase" und das richtige Timing von Öffnen und Schließen der Hände wirst Du innerhalb der Crashkurs-Schulung auf jeden Fall verinnerlichen. Einen kleinen Übungskatalog für Zuhause gibt es am Schluss der Schulung ebenfalls vom Coach.

By the way, wusstest Du eigentlich, dass Nordic Walking nicht nur was für "Schreibtischtäter" ist? Es eignet sich übrigens auch hervorragend z.B. als Ausgleichseinheit für Läuferinnen und Läufer. Dass Nordic Walking viel mehr ist als nur "Gehen mit den Stöcken", wirst Du schon sehr bald bemerken. Mehr Infos zum Crashkurs sowie zum 10-Einheiten Präventionskurs gibt's im Kursbuchungstool Kursprogramm im Bereich Präventionskurse bzw. Workshops.

Für alle Yoga-Begeisterten, die auch während der Sommerferien weiter an ihrer Yoga-Praxis arbeiten wollen, bietet Andreas eine Ferienkursreihe an. Vorerfahrungen in Sachen Yoga braucht man dazu nicht, darum bietet sich der Sommerkurs ebenfalls perfekt an, um Yoga für sich kennen und im besten Fall lieben zu lernen.

“Yoga ist nicht gleich Yoga”, erklärt Andreas Bayer, Yogalehrer im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm. Das Spektrum an “Arten” reicht von sanft bis fordernd, von entspannend bis aktivierend. In der Yogastunde von Andreas steht das Körpertraining im Vordergrund. “Körper und Geist sollen in Einklang gebracht werden”, so der Yogalehrer. Er selbst bezeichnet seine Stunde als “BMS-Yoga - Body, Mind & Soul - Biomechanische Muskel Stimulation". Die Anwendung von Achtsamkeit und Atemtechnik während der Körperpraxis mache den entscheidenden Unterschied, denn „in der Ruhe liegt die Kraft“.

In der 90-minütigen Yogastunde mit Andreas erwartet Dich ein ganzheitliches Training für "Körper – Atem – Achtsamkeit". Neben dem klassischen Yoga und sportmedizinischer Körperarbeit warten Atem- und Energiearbeit auf Dich. In den Kurseinheiten im August und September erlebst Du jeweils ein kleines "Ankommen", welches Dich perfekt auf die Yogaeinheit vorbereitet. In der Hauptsequenz trainierst Du Körper und Geist im Einklang. Zum Abschluss findest Du zu Dir in einer Einheit aus Achtsamkeitstraining und Entspannung.
Mit Hilfe von langsamen, bewussten und ruhigen Bewegungen fällt die Alltagsspannung von Dir ab und Du schöpfst neue Energie, Kraft und zudem gute Laune. Du bewältigst gelassener und ruhiger Deine alltäglichen Arbeiten. Der ideale Weg nach einem langen Tag seinen Körper sowie seinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Der Ferienkurs ist bereits am vergangenen Donnerstag, 08. August gestartet. Ein Einstieg in den Yoga Sommerkurs ist aber noch jederzeit möglich, sofern Plätze verfügbar sind. Anmeldung ist auf der Kursprogramm Buchungsseite möglich: Yoga in den Sommerferien. 
Andreas Bayer, Yoga Lehrer/Meister (TdM) sowie med. physikalischer Therapeut und Energie Therapeut freut sich auf viele Yogis und Yoginis, die mit ihm über die Ferien trainieren. 

Kurstermine: insgesamt 5 - Einstieg jederzeit möglich

Zeitraum: 8.8.- 5.9.2024
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Tennissaal der Jahnhalle Ulm

Am Montag, 1. Juli 2024 um 09:00 Uhr öffnete das Buchungsportal im SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm. Neben den bekannten und beliebten Präventionskursen wie “Rückenfit 30+”, “Rückenfit und Entspannung” oder “Faszientraining meets Yoga powered by Beurer”, gibt es auch ein paar Neuerungen in der Kursrunde Herbst/Winter 2024.

In Kooperation mit der DONAURUNNING Academy wird es zu Beginn der Kursrunde 3/24 einen Crashkurs in Sachen Nordic Walking geben. Hier geht es neben der perfekten Technik mit und am Stock zum Beispiel auch um das richtige Aufwärmen vor dem Ausdauertraining. Der 2,5 stündige Crashkurs soll Lust auf das nordische Cardiotraining machen und zeigen, dass man kein Läufer sein muss, um im Freien seine Ausdauer effektiv zu trainieren. 

Der Crashkurs ist ebenfalls der perfekte Einstieg, um in der Kursrunde ab September im neuen Präventionskurs “Nordic Walking - Ausdauer, Fitness und Fun” Schritt halten zu können. Mit Coach Jürgen geht es über 10 Einheiten auf die Strecke. Das Erlernen der Technik steht hier im Kurs nicht mehr auf der Agenda. Wer seine Ausdauer verbessern möchte ist im neuen Präventionskurs donnerstags, 18:00-19:00 Uhr in der Friedrichsau genau richtig.

Die Präventionskurse im Kursprogramm sind übrigens bezuschussungsfähig, d.h. die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen nach erfolgreicher Teilnahme die Kursgebühren anteilig. Die BKK VerbundPlus, Partner des SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm, übernimmt für ihre Versicherten sogar 100% der anfallenden Kursgebühren.

Hier geht es direkt zum Buchungsportal und zu den Kursangeboten im Kursprogramm.