Das Laufcoaching-Projekt "Ready for 10k" hat beim Frühlingslauf im Mai offiziell begonnen und steuert nun auf die Zielgerade zu. Die Coaches des Team DONAURUNNING haben Läuferinnen und Läufer optimal auf den 10 km Liqui Moly City Lauf vorbereitet, der am kommenden Sonntag im Rahmen des Einstein Marathon stattfindet.
Im Rahmen des Frühlingslaufes wurden fünf exklusive Plätze für das Laufcoaching verlost. Die glücklichen Gewinnerinnen und Gewinner des "Ready for 10k" Coachings, unterstützt von BKK VerbundPlus und Beurer, starteten direkt nach der Verlosung mit ihrem Auftaktmeeting. Über fünf Monate wurden die Laufbegeisterten intensiv trainiert, um nun optimal auf den 10 km Liqui Moly City Lauf vorbereitet zu sein.
Die Teilnehmer haben bereits viele Trainingskilometer gesammelt. Neben wöchentlichen gemeinsamen Einheiten erhielten sie individuelle Trainingspläne, die regelmäßig angepasst wurden. Lauf- und Krafttests sowie theoretische Inputs zu Themen wie Mindset und Wettkampfvorbereitung bereicherten das Coaching-Programm.
Der Countdown bis zum Start am Sonntag läuft! Im Rahmen des Einstein Marathon wollen die Coaching-Teilnehmer ihr Können unter Beweis stellen und als Belohnung für fünf Monate intensives Training zufrieden die Ziellinie am Münsterplatz überqueren. Jeder Teilnehmer hat ein individuelles Ziel: Für einige steht das Ankommen im Vordergrund, während andere die 10 km in unter einer Stunde absolvieren möchten. Die Coaches sind am Wettkampftag vor Ort, um ihre Schützlinge sowohl vor dem Start als auch während des Rennens zu unterstützen und sie am Münsterplatz in Empfang zu nehmen.
"Die fünf Monate seit dem Frühlingslauf vergingen wie im Flug," sagt DONAURUNNING Coach Stefano. "Wir hatten richtig viel Spaß zusammen." Am Wettkampftag wird er als Pacemaker einen der Teilnehmer bis ins Ziel begleiten. Updates zu den Wettkampfvorbereitungen, spannende Einblicke am Raceday und Nachberichte findet ihr auf dem DONAURUNNING Instagram-Kanal sowie hier auf unserer Website.
Ein großes Dankeschön an die Sponsoren von DONAURUNNING, BKK VerbundPlus und Beurer, für ihre Unterstützung des Coachingprojektes.
