Die Trainer der DONAURUNNING Academy starten nach der Sommerpause voller Elan und mit einem frischen Programm, das sowohl für “Technikbegeisterte” als auch für “Abenteuerlustige” einiges zu bieten hat. Wenn Du Dich auf die bevorstehenden Herbstläufe in Ulm und Umgebung vorbereiten möchtest, wirst Du im Kursangebot der Academy fündig. Doch auch, wenn Du auf der Suche nach neuen Herausforderungen bist, bist Du bei der DONAURUNNING Academy genau richtig.
Im dreiteiligen Seminar „Laufschule für Hobbyläufer“ zeigt dir Coach Thomas, wie Du Deine Freude am Laufen steigern und gleichzeitig Deine Technik verbessern kannst. Du wirst merken, wie sich Deine Lauftechnik spielerisch verfeinert und anschließend machst Du jede Trainingseinheit zu Deinem Lauf.
Für alle, die neue Wege erkunden wollen, bietet der „City Trail Run“ mit Coach Johannes eine spannende Alternative zum herkömmlichen Laufen. Trailrunning, also das Laufen auf unbefestigten Wegen, muss nicht immer in den Bergen stattfinden – bei uns entdeckst Du die Trails direkt vor deiner Haustür! Über sieben Termine hinweg führen Dich die Laufstrecken unter anderem in den Böfinger Wald, zum Waldsportpfad und ins Örlinger Tal.
Auch für die bevorstehende Winterpause hat das Team von DONAURUNNING vorgesorgt: Im Kurs „Functional Training für Läufer“ verbesserst Du in fünf intensiven Einheiten à 60 Minuten Deine Kraft, Stabilität und Flexibilität. Hier trainierst Du gezielt wichtige Muskelgruppen, um Deine Leistung langfristig zu steigern, muskuläre Ausdauer aufzubauen und Verletzungen vorzubeugen. Der ideale Kurs, um fit durch den Winter zu kommen – findest Du nicht?
Neugierig geworden? Auf der Website www.kursprogramm.ssvulm1846.de/donaurunning findest Du das vollständige Angebot der DONAURUNNING Academy und kannst Dich direkt für Deine Wunschseminare anmelden. Lass Dir diese Chance nicht entgehen und buche noch heute!
