Neue Workshops im Kursprogramm beim SSV Ulm 1846 e.V.
Du möchtest etwas für Dich und Deine Fitness tun, hast aber aktuell keine Zeit ein wöchentliches Kursangebot zu besuchen? Oder suchst Du frische Ideen und neuen Input für Dein Training zuhause? Dann sind unsere kompakten Workshops im Kursprogramm genau das Richtige für Dich!
Mit kurzen, intensiven Einheiten mit kompaktem und sofort umsetzbarem Input, bieten die Workshops des SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm ideale Impulse an Bewegung, Wissen und Motivation – perfekt für alle, die in neue Trainingsformen hineinschnuppern, gezielt Ideen für ihr eigenes Workout mitnehmen oder einfach etwas für ihre Fitness tun möchten.
Vom effektiven Ganzkörpertraining mit dem Alleskönner “Widerstandsband”, über einen Exkurs ins Faszientraining bis hin zu neuen Trainingsimpulsen für den Ausdauersport im Freien - zum perfekten Jahresabschluss oder für den fitten Start ins neue Jahr hat das Team Kursprogramm wieder eine Handvoll Workshops organisiert, die Dir die perfekte Möglichkeit bieten, neue Trainingsformen kennenzulernen, Deine Fitness aufzufrischen und aktiv zu werden oder es zu bleiben.
Ganzkörpertraining mit Widerstand – stark, flexibel, effektiv
Mittwoch, 10.12.2025 | 18:45 – 20:00 Uhr
Sporthalle Hans-und-Sophie-Scholl-Gymnasium
Ein Band, viele Möglichkeiten: In 75 Minuten lernst Du funktionelle Übungen für den ganzen Körper kennen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit kombinieren. Perfekt für alle, die unkompliziert zuhause oder unterwegs trainieren möchten – mit wenig Aufwand und großem Effekt.
Funktionelles Muskel- und Faszientraining – Workshop
Samstag, 13.12.2025 | 09:00 – 11:00 Uhr
Wengensaal – Wengenkirche Ulm
Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung, besseres Körpergefühl: Dieser Workshop zeigt, wie funktionelles Training und gezielte Faszienarbeit deine Bewegungsqualität verbessern – für mehr Leichtigkeit im Alltag und in jeder Sportart. Ein ideales Schnupperangebot für alle, die erfahren möchten, was modernes, ganzheitliches Training ausmacht.
Nordic Walking Basic Crashkurs
Samstag, 10.01.2026 | 09:30 – 11:30 Uhr
Outdoor
Lust auf frische Luft und gelenkschonende Bewegung? In diesem kurzen, praxisnahen Kurs lernst du die Technik des Nordic Walking kennen – perfekt, um in Bewegung zu kommen und gleichzeitig Ausdauer, Koordination und Wohlbefinden zu fördern.
Walk and Jogg – Dein sanfter Einstieg ins Joggen
Samstag, 10.01.2026 | 14:00 – 16:00 Uhr
Outdoor
Der perfekte Einstieg für alle, die mit dem Laufen beginnen oder nach einer Pause wieder starten möchten. Du bekommst praxisnahe Tipps, Motivation und ein sicheres Trainingskonzept für deinen individuellen Laufstart – ganz ohne Leistungsdruck.
Warum sich der Besuch der Workshops für Dich lohnt?
Die Angebote sind absolut kompakt, d.h. innerhalb von 75 min bis max. 2 Stunden gibt es für Dich Fitness und Fun, in den praxisnahen Einheiten gilt mitmachen und aktiv dabei sein - zuschauen Fehlanzeige! Darüber hinaus sind die Angebote ideal um das SSV Ulm 1846 e.V. Kursprogramm und die Trainer kennen zu lernen und reinzuschnuppern in diverse Themen.
Die Workshops und Trainingseinheiten bieten Dir neue Ideen, Impulse und viele verschiedene Übungen für Dein eigenes Training zuhause - alles direkt umsetzbar. Dank cleverer Levelsteuerung sind die Workshops für nahezu jedes Fitnesslevel geeignet. Jeder und jede kann mitmachen, dabei sein und fit werden oder fit bleiben.
Kleine Häppchen, große Wirkung – probier es aus! Mit den Workshops starte aktiv in den Winter – mit Bewegung, die zu Dir passt.
Die vollständigen Ausschreibungen und Anmeldemöglichkeiten findest Du hier: https://kursprogramm.ssvulm1846.de/kursprogramm/praeventionskurse/
