Auch in diesem Jahr eröffnet das Team DONAURUNNING die Laufsaison wieder mit dem traditionellen Frühlingslauf entlang der Donau. Am Samstag, 26. April 2025 ist es soweit. Neben dem eigentlichen Lauf gibt es auch dieses Mal wieder viele Aktionen rund um den Lauf- und Outdoorsport zum Mitmachen und Kennenlernen.
In gut einem Monat ist es soweit: Am 26. April 2025 fällt der Startschuss für den DONAURUNNING Frühlingslauf, das perfekte Lauf Event für alle, die den Ausdauersport im Freien lieben und in der großen Community feiern wollen. Sportbegeisterte, Hobbyläufer und ganz besonders auch diejenigen, die ihr Laufabenteur starten wollen, sind herzlich willkommen an diesem sportlichen Samstagvormittag. Egal, ob Du entspannt mit Gleichgesinnten sportlich durchstarten möchtest oder ambitioniert Kilometer sammeln willst – hier ist für jeden die passende Strecke dabei.
Laufen, Walken, Spaß haben
5 km & 10 km Lauf – Du willst Gas geben oder ganz entspannt laufen? Schnelle Zeiten oder entspanntes Tempo? Du entscheidest! Checke Deine Form für die Laufsaison 2025 oder nutze den Flow der Gruppe und laufe Deinen ersten, offiziellen Run. Egal über welche Distanz und wie schnell, beim Frühlingslauf ist die DONAURUNNING Community an Deiner Seite, denn nichts ist schöner als gemeinsam zu laufen.
5 km Nordic Walking – Gelenkschonend, mit Power und aktiv: Der Nordic Walk im Rahmen des Frühlingslauf ist die perfekte Option für alle, die die Strecke mit oder natürlich auch ohne Stöcke absolvieren wollen.
Kidsrun (1,5 km) – Hier können die Jüngsten zeigen, was sie draufhaben! Kinder zwischen 6 und 13 Jahren können sich auf eine tolle Strecke freuen. Besonderes Highlight: Die Profis Alina Reh & Thorben Dietz sind mit dabei und sorgen für Extra-Motivation!
Mehr als nur einfach ein Lauf – Exklusive Workshops für alle Teilnehmer
DONAURUNNING ist mehr als nur einfach Laufen. Deshalb hast Du auch an diesem Frühlingslauf die Chance, Dein Training auf ein neues Level zu heben. Nutze die Gelegenheit, vor dem großen Lauf an einem der spannenden Workshops teilzunehmen. Erfahrene Coaches, Experten und Profiathleten geben wertvolle Tipps für Technik, Fitness und Regeneration. Mit Hilfe der Workshops hast Du auch die Gelegenheit, neue Trainingsmöglichkeiten abzuchecken und Neues kennenzulernen:
Gesund Laufen mit Thomas Mensch – Die richtige Lauftechnik kann viel ausmachen! Hier gibt’s Profi-Tipps für einen effizienteren und gesünderen Laufstil.
Nordic Walking mit Jürgen – Lerne die perfekte Technik, um das Beste aus Deinem Walking-Training herauszuholen.
Dynamisches Walking mit XCo-Hanteln für straffere Muskeln, mehr Kraft & eine starke Körpermitte - teste die neue Art des Walken im Workshop mit Tanja powered by HaLo.
Kräftigung & Aktivierung mit Profi-Triathletin Marlene – Die richtige Vorbereitung ist entscheidend: Hier erfährst Du, wie Du Deinen Körper optimal auf den Lauf einstimmst.
Jetzt schnell sein – 100 kostenlose Startplätze sichern!
Du willst beim DONAURUNNING Frühlingslauf 2025 dabei sein? Dann zögere nicht! Dank der BKK VerbundPlus starten die ersten 100 angemeldeten Läuferinnen und Läufer komplett kostenfrei. Doch das ist noch nicht alles: Auch die Teilnahme an den exklusiven Lauf- und Fitnessworkshops ist für dich gratis! Egal, ob du deine Lauftechnik verbessern, neue Trainingsmethoden testen oder einfach fit in die Laufsaison 2025 starten möchtest – die BKK VerbundPlus übernimmt die Kosten für Dich.
Aber Achtung: Die 100 kostenfreien Startplätze sind heiß begehrt und schnell vergriffen! Jetzt anmelden und am 26. April 2025 in Ulm dabei sein und mitlaufen!
