Der 2-teilige Ferienkurs "Body Mind & Soul" ist für alle diejenigen gedacht, die keine Ferien vom Sport brauchen. Natürlich ist der Ferienkurs auch die perfekte Möglichkeit das Yogaangebot im Kursprogramm des Vereins kennen zu lernen. Egal ob Yogabeginner oder erfahrener Teilnehmender in Yogaklassen: An zwei Terminen in den Osterferien kannst Du Dich von Andreas in die Welt des ruhigen und sanften Körpertrainings einführen lassen. Die clevere Verbindung von gezielter Kräftigung, Dehnung und Entspannung verschmelzt in der jeweils 90 minütigen Yogastunde zu einem ganzheitlichen Trainingserlebnis. Die Anwendung von Achtsamkeit und Atemtechnik während der Körperpraxis macht den entscheidenden Unterschied: „In der Ruhe liegt die Kraft“. Mit Hilfe von langsamen, bewussten und ruhigen Bewegungen fällt die Alltagsspannung von Dir ab und Du schöpfst neue Energie, Kraft und zudem gute Laune. Du bewältigst gelassener und ruhiger Deine alltäglichen Arbeiten.
Andreas Bayer, Yogalehrer mit Leib und Seele, freut sich auf die Auszeit mit Dir. Am 28.03. sowie am 04.04. kannst Du den Yoga Lehrer/Meister (TdM), med. physikalischer Therapeut und Energie Therapeut kennenlernen. Andreas Unterricht und vor allem seine Yogaklassen profitieren von insgesamt 16 Jahren qualifizierter Ausbildung, sowie 35 Jahre Erfahrungshorizont.
Hier nochmals die Details auf einem Blick:
Termine: 2x Donnerstags | 28.03. & 04.04. | 90 Minuten
Kursgebühr: SSV Ulm 1846 e.V. Mitglieder: 11,50 € | Nichtmitglieder: 18 €
Kurs 1 | 10:15-11:45 Uhr | Anmeldung hier
Kurs 2 | 18:30-20:00 Uhr | Anmeldung hier
