Dass Nordic Walking viel mehr ist als Spazierengehen mit Stöcken, haben die beiden Workshops zum Start der Kursreihe 2/25 deutlich gezeigt. Im Rahmen des Kursprogramms fanden Ende April und Anfang Mai zwei Veranstaltungen statt, die sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene begeisterten.
Los ging es am Montag, 28. April, mit dem Basic-Crashkurs in der Friedrichsau. Aufgrund der großen Nachfrage übernahmen gleich beide Nordic Walking Trainer – Stefano und Jürgen – gemeinsam die Leitung des Workshops rund um die Einführung in den nordischen Ausdauersport.
„So konnten wir die große Gruppe teilen und jedem und jeder eine optimale Betreuung sowie individuelle Technikunterstützung bieten“, erklärt Nordic Walking Coach Jürgen Eberle.
Nach einem lockeren Einstieg und Technikübungen direkt an der Donau ging es auf eine kleine Teststrecke durch die Friedrichsau. Dort konnten die Teilnehmenden erste Schritte mit den Stöcken machen, den Bewegungsfluss erleben und Nordic Walking als sanften, aber absolut effektiven Ausdauersport kennenlernen. Zum Abschluss gab es ein gemütliches Get-together, bei dem die Gruppe den erfolgreichen Auftakt gemeinsam feiern konnte.
Nur wenige Tage später, am Dienstag, 6. Mai, traf sich eine motivierte Gruppe am Rande des Böfinger Walds zum Advanced-Workshop mit Coach Stefano Poltronieri.
Hier stand das intensive Technik- und Ausdauertraining im Gelände im Mittelpunkt: Der richtige Stockeinsatz beim Bergaufgehen wurde gezielt geübt und unmittelbar spürbar – eine neue Dimension des Nordic Walkings, die viele überraschte, begeisterte und nicht selten mit einem kleinen Muskelkater belohnte. Auch ein kurzer Ausflug in Richtung Nordic Jogging zeigte, wie dynamisch und vielseitig dieser Sport sein kann. Nach einigen anspruchsvollen Kilometern über Schotterwege und Waldpfade endete auch dieser Workshop mit einem gemeinsamen Abschlussgetränk und vielen zufriedenen Gesichtern.
Bei vielen der Teilnehmenden hat der Workshop die Begeisterung für Nordic Walking geweckt – einige hat das Nordic-Walking-Fieber direkt gepackt. Sie wollen jetzt regelmäßig trainieren und haben sich bereits für den 10-Einheiten-Kurs „Nordic Walking – Ausdauer, Fitness und Fun powered by Beurer“ im Kursprogramm angemeldet.
Weitere Infos zu kommenden Nordic Walking Crashkursen, spannenden Workshops sowie allen Präventions- und Sportkursen im Kursprogramm des SSV Ulm 1846 e.V. gibt es auf der Website.
