Präventionskurs - Rückenfit 30+

Hier lernst Du wie Du Deinen Rücken von alltäglicher Spannung und Stress entlastest und somit Rückenschmerzen vorbeugst.

Das Kursangebot „Rückenfit 30+“ beinhaltet nicht nur Kräftigungsübungen, die Deine Rückengesundheit aktiv-präventiv fördert, es hilft Dir ebenfalls Deine Rumpf- und Rückenmuskulatur, sowie dementsprechend gleichzeitig die großen Gelenke, zu stabilisieren. So bleibt die Rückenbeweglichkeit erhalten und die Wirbelsäule sowie vor allem die Bandscheiben werden somit entlastet. Buche Dir jetzt gleich Deine Wellnesseinheit für Deinen Rücken und sei in der nächsten Kursreihe "Rückenfit 30+" mit dabei.

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