Kursprogramm

Präventionskurs - Rückenfit und Entspannung

Hier trainierst du effektiv Deine Rückenmuskulatur, arbeitest gegen Fehlhaltungen und daraus resultierenden Verspannungen an und stärkst konsequent Deine Dich aufrichtende Muskulatur.

Trainiere absolut gezielt, sanft und schonend und profitiere vom Wissen und der langjährigen Erfahrung der Kursleiterin. Einen runden Abschluss findet jede Kursstunde durch ein Stretching sowie eine wohltuende Entspannung. Bleibe dadurch beweglich und spüre nach, welche Muskeln Du in der Einheit gekräftigt hast. Nutze die Chance für eine kurze Auszeit vom Alltag und bleibe oder werde aktiv und sportlich.

→ weitere Infos zum Kurs

Wann geht's los?

Trainingszeiten

Die Kurse werden in je 10 Einheiten durchgeführt.

Rückenfit und Entspannung I

Tag	Uhrzeit	Ort
Mittwoch	19:00 - 20:15 Uhr	Jahnhalle Ulm Friedrichsaustraße 16 89073 Ulm

Rückenfit und Entspannung II

Tag	Uhrzeit	Ort
Mittwoch	20:15 - 21:30 Uhr	Jahnhalle Ulm Friedrichsaustraße 16 89073 Ulm

Kontakt

Ansprechpartner

Nina Wattig

Kursprogramm

E:nina.wattig@ssvulm1846.de

T:0731 1846109

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