Kursprogramm

Präventionskurs - Yoga am Vormittag

In der 60-minütigen Yogastunde mit Andreas erwartet Dich ein ganzheitliches Training für "Körper – Atem – Achtsamkeit". Neben dem klassischen Yoga und sportmedizinischer Körperarbeit erwarten Dich Atem- und Energiearbeit.
Mit Hilfe von langsamen, bewussten und ruhigen Bewegungen fällt die Alltagsspannung von Dir ab und Du schöpfst neue Energie, Kraft und zudem gute Laune. Du bewältigst gelassener und ruhiger Deine alltäglichen Arbeiten. Der ideale Weg nach einem langen Tag seinen Körper sowie seinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Andreas Bayer ist Yoga Lehrer/Meister (TdM) sowie med. physikalischer Therapeut und Energie Therapeut. Seine Yogaklassen profitieren von insgesamt 16 Jahren qualifizierter Ausbildung, sowie 35 Jahre Erfahrungshorizont.

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Wann geht's los?

Trainingszeiten

Der Kurs wird in 10 Einheiten durchgeführt.

Tag	Uhrzeit	Ort
Donnerstag	10:15 - 11:15 Uhr	Jahnhalle Ulm Friedrichsaustraße 16 89073 Ulm

Kontakt

Ansprechpartner

Nina Wattig

Kursprogramm

E:nina.wattig@ssvulm1846.de

T:0731 1846109

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