Radsport

Radsport - Stretch & Strengh

Egal ob jugendlich, erwachsen oder im besten Alter – bei Stretch & Strength ist jede und jeder willkommen, der dem Körper etwas Gutes tun möchte. In dieser einstündigen Einheit stehen gezieltes Dehnen, Mobilisieren und das Stärken der Rumpfmuskulatur im Fokus.

Die perfekte Ergänzung zum Radsport: Beweglichkeit, Stabilität und Körperspannung werden verbessert – eine wichtige Grundlage, um auf dem Rad leistungsfähig, schmerzfrei und verletzungsfrei zu bleiben.

Einfach mitmachen – unabhängig vom Leistungsniveau. Dein Körper wird es dir danken!

Wann gehts los?

Trainingszeiten

Diese Übungseinheit findet bei gutem Wetter einmal die Woche statt und wird von unserer Übungsleiterin Lorena Seckinger angeleitet.

Tag	Uhrzeit	Ort
Montag	18:00 Uhr	Parkplatz vom Hans-Lorenser-Sportzentrum

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