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Cardiotraining ist eine Variante des Ausdauertrainings und grundsätzlich für Menschen jeden Alters geeignet. Es verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge. Da beim Cardiotraining nicht nur
der Kreislauf, sondern auch der Stoffwechsel angeregt wird.
Die Kurstermine orientieren sich am Ferienplan der Schulen im Stadtkreis Ulm.
Tag | Uhrzeit | Ort |
---|---|---|
Montag | 18:00 - 19:00 Uhr | Friedrichsau-Halle Nagelstr. 6 89073 Ulm |
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