Kursprogramm

Sportkurs - Functional Fit

Mithilfe von Übungen, bei denen Du aktiv gegen Deine Instabilität ankämpfen musst, teilweise auch mit Equipment, trainierst Du Deine Stabilität. Hierbei wird nicht nur ein einziger Muskel trainiert und herausgefordert, sondern sämtliche Muskelgruppen. Durch dieses ganzheitliche Training wird Dein Körper insgesamt trainierter, fitter und stabiler, um im Alltag zum Beispiel das Verletzungsrisiko zu verringern.

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Wann geht's los?

Trainingszeiten

Der Kurs wird in 10 Einheiten durchgeführt.

Gut zu wissen: Der Kurs findet derzeit in der Halle der Pestalozzischule statt - Märchenweg 22, 89077 Ulm. In der Halle 3 des LZ Kuhberg Ulm ist derzeit kein Sportbetrieb möglich!

Tag	Uhrzeit	Ort
Montag	19:30 - 20:30 Uhr	LZ Kuhberg Halle 3 Grimmelfinger Weg 50-52 89077 Ulm

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