Turnen

Turnen - 324 Fit und beweglich Frauen

Die Trainingsinhalte der Gruppe für Frauen 60+ zielen ab auf die Mobilisation und Stärkung des Herz-Kreislaufsystems sowie auf die allgemeine Kräftigung durch Rücken- und Beweglichkeitstraining. Die Koordination wird für das Körpergleichgewicht aber auch für das Gedächtnis durch Gehirnjogging geschult. Die Entspannung ist ebenso ein wichtiger Bestandteil des Trainings.

Wann und wo ist das Training?

Trainingszeiten

Trainingszeiten siehe unten.
In den Ferien findet kein Training statt.

Übungsleiterin: Charlotte Gruber

Tag	Uhrzeit	Ort	Gruppe
Dienstag	18:30 - 19:30 Uhr	Hans-Multscher-Sporthalle	324 Fit und beweglich Frauen

Kontakt

Ansprechpartner

Charlotte Gruber

Übungsleiter Breitensport Turnen

Geschäftsstelle

Petra Wloka

E:turnen@ssvulm1846.de

T:0731 1846110

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