Turnen

Turnen - 330 Fitness, Koordination und Rhythmus Frauen

"Fitness" - Übungen aus den Bereichen Pilates, Bodystyling, Aerobic, Group Fitness. Wir verwenden gerne kleine Hanteln, Redondo-Bälle und Thera-Bänder.

"Koordination" - Wir verknüpfen die Fitness Übungen auch gerne mal mit den klassischen Handgeräten aus dem Bereich der Gymnastik.
Grundschritte aus dem Bereich Aerobic verbunden mit einem Gymnastikball oder eine Stunde mit Seil - laufen, springen, hüpfen durch und mit dem Seil, danach funktionelle Übungen mit dem Seil als Unterstützung.

"Rhythmus" - Musik ist bei uns immer dabei, in manchen Stunden sind auch tänzerische Elemente eingebunden.

Wann und wo ist das Training?

Trainingszeiten

Trainingszeiten siehe unten.
In den Ferien findet kein Training statt.

Übungsleiterin: Monika Biener

Tag	Uhrzeit	Ort	Gruppe
Mittwoch	20:00 - 21:00 Uhr	Martin-Schaffner-Halle	330 Fitness, Koord. U. Rhythmus Frauen 40+

Kontakt

Ansprechpartner

Monika Biener

Trainerin Wettkampfgymnastik; Übungsleiterin Breitensport Turnen

E:monikabiener@gmx.de

Geschäftsstelle

Petra Wloka

E:turnen@ssvulm1846.de

T:0731 1846110

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