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Bitte nimm vor dem ersten Probetraining Kontakt zum/zur entsprechenden Trainer*in auf.
Dies ist einerseits zwingend erforderlich und andererseits bekommst du dadurch kurzfristige Änderung mit.
Wir sind ein bunter Haufen aus schon immer Mixed-Spielenden oder ehemaligen Aktiven. Wir spielen im 5-1-Läufersystem und setzen ein fortgeschrittenes Niveau voraus.
Unsere Trainingszeiten nutzen wir für Kräftigung, Dehnung und Übungen zu Technik sowie Spielsystem - den Rest der Zeit zocken wir.
Die Trainingsinhalte sind meist von den Saison- und Spieltagsanforderungen inspiriert.
Außerhalb von Training und Punktespielen machen gemeinsame Kneipenbesuche und geselliges Beisammensein viel Freude (u.a. Ski- und Wanderausflüge).
MITMACHEN
Die Techniken im Volleyball - Aufschlag (von oben), unteres Zuspiel, oberes Zuspiel, Angriffsschlag, Block und Annahme - solltest du bereits sicher beherrschen. Optimalerweise beherrschst du das 5-1-System, ansonsten sollte zumindest das 4-2-System (Spielsystem mit zwei Zuspielern) vertraut sein.
Team |
Tag |
Uhrzeit |
Ort |
---|---|---|---|
Mixed 1 |
Montag |
20:00 - 22:00 Uhr |
Valckenburghalle |
Mixed 1 |
Freitag |
20:00 - 22:00 Uhr |
Valckenburghalle |
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